Coaching inzetten in het voorkomen en behandelen van veelvoorkomende klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid, relatieproblemen, overgewicht. En van aandoeningen van diabetes tot huid- en darmklachten.

Vind jij het ook zo moeilijk om goede voornemens vol te houden? Geen wonder: ze werken ook niet.
Ik help je doorzien waarom je deze goedbedoelde acties binnen no-time transformeert in geplande teleurstellingen.

Feitelijke kennis over de evolutionaire opbouw van ons brein geeft je inzicht in de neurowetenschap van ons denken en handelen. We draaien namelijk nog vol op oeroude instincten van minstens 40.000 jaar geleden. De wereld zag er toen compleet anders uit en stress ontstond alleen in een levensbedreigende toestand.

‘Duurzame gedragsverandering is alleen mogelijk als er sprake is van passie of urgentie’
De richting voor duurzame gewoonteverandering.

4 belangrijke factoren vormen het samenspel voor een gezonde balans:

• (h) eerlijke OERspronkelijke voeding
• beweging
• ontspanning
• verbinding (sociale)

Wanneer je dit samenspel werkelijk beseft, kan je duurzame keuzes maken waar je werkelijk profijt van hebt! Samen op weg naar blijvende gezonde gewoontes.

Bij deze coaching zijn diverse gespreks- en behandelwijzen in overleg inzetbaar. Maatwerk dus.
Onze missie is jouw gezondheid! Dat zie je en is snel voelbaar.